Sınavda Stresle Baş Etmek İçin Neler Yapabiliriz?
Sınavlar, öğrenciler için hem fırsat hem de zorluk anlamına gelir. Sınavlar, öğrendiklerimizi gösterme ve başarıya ulaşma şansı verir. Ancak aynı zamanda, sınavlara hazırlanma ve sınav sırasında performans gösterme sürecinde stres yaşamamıza da neden olur. Stres, belli bir düzeyde motivasyonu artırabilir…